Lawan Bad Mood dalam Satu Menit

• 

Ghiboo.com - Bete menghadapi macet atau stres dengan deadline kerjaan? Ambil earphone dan pasang musik favorit Anda di iPod. Beres!

Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa musik dan mood saling berkaitan erat.

Ya, musik bisa mengubah mood Anda yang sedang positif atau negatif tergantung pada jenis musik yang Anda dengarkan.

Musik-musik dengan pesan-pesan positif, seperti rock alternatif atau pop, bisa menyebabkan orang menjadi lebih bahagia.

Musik dapat melepaskan hormon-hormon bahagia (dopamin) di dalam otak, yang akhirnya membuat mood Anda menjadi lebih baik, bahkan setelah Anda selesai mendengarkan lagu tersebut.

Nah, Anda yang stuck dengan kerjaan juga dianjurkan untuk mendengarkan musik klasik. Rupanya, musik klasik dapat meningkatkan kemampuan kinerja otak. Selamat mencoba!