Kesehatan

Manfaat buah manggis

Buah manggis merupakan buah yang hanya dapat tumbuh di iklim tropis seperti di Indonesia. Buah ini memiliki julukan buah anggun karena warnanya yang ungu dan memiliki daun buah layaknya mahkota. Selain dari segi fisiknya yang indah, buah ini juga memiliki rasa yang lezat sehingga tak heran jika banyak orang yang suka makan buah ini. Di sisi lain, ternyata manfaat buah manggis sangat banyak sekali khususnya untuk kesehatan.

Sebelum membahas lebih lanjut mengenai manfaat buah manggis, kulit dari buah ini yang bisa dikatakan sampahpun dapat bermanfaat untuk kesehatan. Namun, tentunya rasa dari kulit buah manggis tak seenak buahnya. Oleh karena itu, hanya sedikit orang yang mau mengkonsumsi kulit buah manggis.





Memang hampir semua orang lebih suka makan buah manggis daripada kulitnya, tetapi anda tidak perlu khawatir karena dari buahnya pun anda dapat memperoleh berbagai manfaat buah manggis. Untuk lebih jelasnya, coba simak penjelasan di bawah ini.


1. Mencegah kanker prostat
Usia yang semakin bertambah menyebabkan pembesaran paada prostat karena terjadi penumpukan bakteri pada saluran kencing. Hal inilah yang memicu terjadinya kanker prostat. Anda dapat mengambil manfaat buah manggis dalam mencegah kanker prostat dengan rutin makan buah manggis setidaknya 2 buah dalam sehari karena kandungan antioksidannya mampu menghambat pertumbuhan bakteri.

2. Mencegah jamur
Jamur tumbuh di kulit? Tentunya akan sangat mengganggu sekali dong? Dengan konsumsi secara rutin buah manggis dapat mencegah pertumbuhan jamur di kulit anda. Manfaat buah manggis yang satu ini dapat anda peroleh baik dengan memanfaatkannya sebagai masker ataupun langsung anda konsumsi.

3. Mencegah obesitas
Manfaat buah manggis yang terakhir ini disebabkan karena adanya senyawa xanthone. Senyawa ini mampu mengatasi sel dalam tubuh yang mudah mengeras, membesar dan menyebabkan kegemukan atau obesitas. Xanthone mampu melunakkan kembali sel-sel yang mengeras dan dapat pula mengubah zat makanan menjadi energi yang dibutuhkan oleh tubuh. Jadi, sebaiknya anda yang memiliki berat badan berlebih, mulailah dengan menerapkan pola hidup sehat dengan memperbanyak makan buah-buahan salah satunya buah manggis.